最近、疲れが取れない日が多くなってきました。
夏の疲れもあるかもしれませんが、自分では認めたくないけれど、やっぱり年のせいかも・・
これからは、人生１００年時代ですから、カラダもしっかりケアして人生１００年に対応するために、サプリのお世話になって、きれいに健康的にやせたいですよね。
Contents
きれいにやせるにはどうしたらいいの？
ダイエットしたいけど、食事を制限するのは無理だなと感じている人、多いですよね。
私もそうです。ちょっとくらいなら我慢できても、食事を極端に減らしたらリバウンドする可能性も大きくなります。
また、食事を減らして栄養が不足すると、お肌のハリがなくなったり、潤いが足りなくなるこもあります。
どうやったら、栄養も摂れて、お肌もつやつやのままで、やせることができるのでしょうか。
ダイエットするときは、よく食事を減らしたり、間食を無くしたり、カロリー計算をして、低カロリーのものを食べるようにしたり、運動をするなどいろいろな方法が考えられます。
でもカロリー計算をして調理するのは大変ですし、外食のときはカロリー計算も難しいですし、運動もする時間がなかなか取れないこともありますね。
つらいダイエットは楽しくないので、普通の人はたぶん続かないです。
やはり、明るい気持ちを維持したままダイエットするには、美味しいサプリに助けてもらうのがいいのではないでしょうか？
そこで、インスタグラムでも大人気の楽天ランキングNo1サプリである「生酵素スムージー」をご紹介します。
楽天ランキングNo1の生酵素スムージーを飲んでダイエットする
なるべく体に負担をかけないでダイエットするためには、痩せやすいカラダにすることが大切です。
Q ： 痩せやすい身体とは、どんな身体なのでしょうか？
A ： 身体の代謝機能がよくなれば、痩せやすい身体になれます。
Q ： 身体の代謝機能をよくするにはどうしたらいいのでしょうか？
A ： 代謝機能に使う酵素をたっぷり取り入れることです。
Q ： 酵素をたっぷり自分の体に取り入れてダイエットするには、どうしたらいいのでしょうか？
A ： ダイエット以外に使っている酵素を節約することです。
ということで、酵素を無駄遣いしないことも大切です。
酵素は、睡眠不足やストレスなどで減ってしまったり、そもそも加齢によっても減ってしまいます。それに、食べ物から摂ろうとしても、温度にもよりますが、加熱することで死んでしまう酵素もあるようなのです。
効率よく酵素を摂るには、サプリが簡単でおすすめの方法だと思われます。
生酵素を飲んでいる人、多いですよ♪
生酵素スムージーの飲み方はどうすればいいの？
モデルさんも愛用している人が多くて、人気が高まっている生酵素スムージーですが、飲み方も簡単なんです。
1. シェーカーに水200㏄と6～12g分を目安にスムージーの粉末を入れます。
2. シェーカーにふたをしてシェイクします。
3. コップにそそいで１０秒でできあがり。
初めて定期購入を注文すると、全員にシェーカーを一つプレゼントしてもらえますよ♪
生酵素スムージーは、とろみがしっかりあるので、満足感があることがおすすめのポイントです。
朝食代わりに飲んでいる人も、物足りなさを感じにくいかもしれません。
生酵素スムージーは種類が豊富
生酵素グリーンスムージー
野菜不足の方におすすめの、マンゴー味の定番スムージーです。
抗酸化作用を持つビタミンCもプラスされて、健康もさらにアップ。
食物繊維もコラーゲンもたっぷり入っています。
生酵素アサイースムージー
新鮮な果実のアサイーを凝縮、バナナも加わり、ヘルシーな仕上がりになっています。
アサイーの実には、ポリフェノール・食物繊維・カルシウム・鉄分などがたっぷり入っています。
生酵素抹茶スムージー
抹茶には、カテキン・サポニンがたっぷり入っています。
カテキンのはたらきでストレスも解消され、リラックスできます。
小豆のポリフェノールも美容には欠かせません。
生酵素レッドスムージー
今人気のトマトのリコピンが入っていて、健康にも美容にもうれしい成分ですね。
プラセンタ・コラーゲン・ビタミンB1も入っていて、若々しさを保ってくれるスムージーです。
生酵素の口コミ
♥ 生酵素スムージーを飲むようになって、お肌の調子がいいです。化粧のノリが違います。まだ、ダイエットはできていませんが、これからも飲み続けようと思います。
♥ とても美味しかったです。水で溶かして飲んでも、牛乳で割って飲んでも、味はとても飲みやすかったです。
生酵素スムージーは、美味しく飲めて続けやすいことで、痩せやすい身体になり、ダイエットを成功させやすい方法だといえるでしょう。
ところで、生酵素もおすすめなのですが、スッキリ美ボディを目指すためのヘルシーフード見つけちゃいました。
身体の中からきれいになって、スッキリする美容成分がぎゅっと詰まった、ジュースのように飲みやすい YOUGANIC です。
良かったら試してみてくださいね。
ベルタこうじ生酵素
実は、最近はまっているのが、こちらのベルタこうじ生酵素です。
生きた酵素がぎゅっと詰まっていること
乳酸菌が含まれていること
622種の野菜フルーツが含まれていること
コエンザイムＱ10が含まれていること
コンブチャやアミノ酸など体にいい成分が本当にたっぷり入っている。
簡単に酵素を摂れることは、大事なポイントですよね。
それに通常価格5980円のところを、初回に限り、たったの500円（税抜）で購入できるんです。
2回目以降は33％OFFの3980円（税抜）で、ずっと購入できますよ。
それにどうしても自分に合わないと思ったら、1回で解約もできます。
本当におすすめの生酵素ですね。
