痩せようと思っているのに、ついおやつを食べてしまって痩せられない。
そんな人、私以外にもいると思うのですが、なんというか意思が弱いんですよね。
こんな意思の弱い私のような人でも痩せられる方法、さがしてみました。
Contents
スムージーを飲んでやせる
やはり簡単なのは、スムージーを飲んでやせることです。
減らすのは大変なんですよね。ご飯を減らしたり、おやつを減らしたり、ジュースやカフェラテなど美味しいものを減らすのはストレスを感じます。
でも、なにかを食べるだけとか、飲むだけというように、プラスするダイエットは比較的簡単に取り組めると思います。
スムージーなら飲みやすいので、簡単にできるダイエットとして、飲みやすいスムージーをさがしてみました。
イージースムージーグリーンのおすすめポイント
スムージーの良い所は、美味しいこと、手軽に摂れること、おしゃれなことなどいろいろありますね。
栄養も摂れるので、健康的な体になれるとモデルさんや海外セレブの間でもスムージーが人気になっています。
ただ、自分で野菜やくだものなどをミキサーにかけて毎日作るのは、結構面倒です。
野菜やくだものを買いそろえるだけでも手間と費用がかかります。
でも、粉末タイプならば、水などに溶かすだけという簡単な作業で、健康的に体重が減るのを助けてくれるのです。
実は、イージースムージーグリーンは機能性表示食品なんです。
葛の花由来のイソフラボンが入っていて、ちょっと肥満気味な方の体重が減るように補助してくれる機能性関与成分配合のスムージーなのです。
１食あたり19.7kcalとなっています。
イージースムージーグリーンに含まれている、葛の花由来のイソフラボンには、肥満気味の方の体重やお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。
肥満気味な方、BMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。
イージースムージーグリーンには、大麦若葉・長命草・ホウレンそう草・バナナ・リンゴ・ケール・小松菜・セロリ・アセロラといった９種の野菜とくだものが入っています。
サポート成分としては、コラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタが配合されています。
さらに、ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンC・ナイアシン・パントテン酸という５種のビタミンを配合してあり、１杯で１日分のビタミンが摂れます。
葛の花由来のイソフラボンを配合した食品と配合していない食品を比べてみたグラフです。
お腹の脂肪の減少やウエストの周囲径の減少、体重の減少を助ける効果が見えます。
イージースムージーグリーンの口コミ
安田美沙子さんも飲んでいます♪
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イージースムージーグリーンは国際優秀味覚賞を受賞しました！
イージースムージーグリーンの会社がASIA GOLDEN STAR AWARD 2017を受賞しました♪
さらに2017iTQi国際優秀味覚賞を受賞しています！！
多数の女性誌に紹介されていますよ♪
イージースムージーグリーンの効果的な飲み方
1. １日量大さじ１杯（約6g）分の粉末をシェイカーに入れる。
2. 約100mlの水を入れてよく振って、出来上がり。
アレンジレシピ
☆ ヨーグルトやバナナ等のくだものと混ぜて食べると腹持ちもよくなり、食事や間食にもおすすめです。
☆ 豆乳100mlにイージースムージーグリーンを加えて混ぜて飲むと風味も変わって美味しいです。
☆ ホットケーキの生地の中にイージースムージーグリーンの粉を混ぜて焼く。ブルーベリーやイチゴをのせるとまた美味しいです。
☆ 缶詰のくだもの（黄桃など）をきざんでヨーグルトと混ぜ、イージースムージーグリーンを混ぜて製氷皿で固める。冷やして食べるのも夏ならおすすめ！
イージースムージーグリーンを定期購入する
定期コースは、送料無料で専用シェイカーが付いています♪
毎月1袋お届けコース
通常価格6000円（税抜）のところ 990円（税抜）、2回目以降は、4800円（20％off）
毎月2袋お届けコース
通常価格12000円（税抜）のところ 1980円（税抜）、2回目以降は、9000円（25％off）
毎月3袋お届けコース
通常価格18000円（税抜）のところ 2970円（税抜）、2回目以降は、12600円（30％off）
一度限りのお届けコース
6000円（税抜）送料無料、1袋180ｇは約30日分
※ 定期購入は特別に初回の購入金額がお得に設定してあるので、３回以上続けて購入することになります。
まとめ
スムージーはいろいろ販売されていますが、機能性表示食品のスムージーは珍しいですね。せっかく飲むんだったら、私たちの願いである体重の減少や、ウエスト回りが少しでも細くなれるようにしたいので、機能性表示食品は魅力的ですね。
何をするにしても３か月くらい続けなけあきれば、効果をしっかり感じることがむずかしいと思います。３か月間、毎日の日課にして、アレンジしながら飽きずに食べるようにしましょう。
定期購入であれば通常価格よりも安く購入することができますよ。きれいなボディをゲットできるように、効果をしっかり体感できるように工夫しながら飲んでみましょう。