無理なダイエットを繰り返していると、だんだん痩せにくい身体になってしまうということがありますよね。
初めは、簡単に2～3㎏やせることができていたはずなのに、次のときは同じことをしても、簡単にはやせられなくて・・そういうこと私だけではないと思います。
今までとは違ったアプローチを考えてみないと結果が出せないのかなと思って、最近見つけたのが青汁なのです。
せっかくなので野菜の栄養を摂るというだけでなく、健康によい成分がたくさん入っている青汁を飲んで、ダイエットする方法を調べてみました。
おいしいフルーツ青汁を飲んでダイエット
実は私、フルーツ青汁なるものが存在することを、つい最近まで知りませんでした。
フルーツ青汁って、今とても人気があるんですね♪
青汁は、昔からまずいというイメージがあります。以前「まずい。もう一杯」という有名なコマーシャルがありましたからね。
でも、やっぱり美味しくて飲みやすいもので健康になりたいし、きれいになりたいです。
そこで、おいしくて飲みやすいフルーツ青汁について調べてみました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁
楽天ランキング第1位に輝いた「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」です。
おススメポイントは、大麦若葉・クマザサ・明日葉・甘藷若葉（かんしょわかば）という４種類の国産青汁の原料を使っているところです。ビタミンE・ビタミンB2・食物繊維・アミノ酸・カリウム・βカロテンといった栄養も豊富です。
また、果物・野菜・野草・海藻の181種の熟成酵素や、プラセンタ・セラミド・ヒアルロン酸の３大美容成分に加え、乳酸菌も入っていますお。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んでいる人、多いですよ。
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１日１食を青汁に置き換えることで、カロリーが抑えられて無理なく、栄養も摂りながらダイエットに挑戦できますよ。
オーガニックフルーツ青汁
オーガニック青汁部門、第一位のオーガニックフルーツ青汁です。
ダイエットの最中は、お腹をすっきりさせるために、食物繊維を多く摂る必要があります。
ダイエットをしていると、どうしても食べる量を少なくするので、体が熱を発生させる力が減ってしまうのです。
体が冷える、とくに腸が冷えると代謝が悪くなり、便秘になったり体がむくんだりしてすっきりしなくなるんですね。
逆に青汁を温めて飲んで腸を温めると、代謝を上げることにつながって、腸のぜん動運動が活発になり、お腹がすっきりするんです。温かくして飲むとおいしいですよ。
オーガニックフルーツ青汁は、オーガニック認定を受けた野菜を取り入れて、食物繊維をぎゅっと詰め込んだ青汁になっています。
香料、着色料、保存料、漂白剤、防カビ剤、膨張剤、苦味料、光沢剤など合成添加物は不使用です。
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今、温活はブームです。若い女性も更年期の女性も、すべての女性は体を温めることが大事です。
冷え性の女性も、冷たい青汁を我慢して飲むのではなく、温かい青汁をリラックスして飲む方が、体も心もほっこりしますよ。
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH
@cosmeクチコミランキングのカロリーサポートサプリメント部門 第1位・ドリンク部門 第1位・美容サプリメント部門 第1位という「すごくおいしいフルーツ青汁GOKURICH」です。
青汁とプロテインという新しい組み合わせの「すごくおいしいフルーツ青汁GOKURICH」
青汁とプロテインBCAA（アミノ酸）が含まれることで、基礎代謝を上げるように助けてくれるはたらきがあります。
ビタミン、ミネラルや美容成分も含んでいるので、気になるお肌のトラブルにもおすすめです。
甘さも自然で、毎日飲みたくなる美味しい青汁になっています。
水分を含むと３８倍に膨らむサイリウムハスクを配合。
※サイリウムハスクとは、オオバコ科の植物で水溶性と非水溶性の食物繊維を含み、お腹の調子を整えてくれたり、コレステロールを下げてくれるはたらきがみとめられているそうです。
お腹の中で膨らむから、食欲もしっかり満たされます。おまけに低カロリー。まさにダイエットにぴったりの青汁なのです。
ビタミン13種（ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン・ビタミンC）
ミネラル11種（亜鉛・マンガン・銅・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン・鉄・マグネシウム・カリウム・カルシウム）を含んでいます。
飲み方は、簡単ですよ。
1. コップにサッといれて、
2. 水を入れてよくまぜる
3. たったの10秒でできあがり！
GOKURICHのアレンジレシピの例
たくさんの雑誌にも掲載されています♪
今、流行りの酵素エキスも64種類配合されている青汁。
フルーツがたっぷり配合されているので、フルーツジュースのように美味しく飲むことができるおすすめの青汁です♪